3月28日，一场别开生面的运动疗愈团体活动如期举行，来自全校24名同学在艺体学部心理健康工作室赵静老师的带领下，一起在田径场“拥抱春天”，通过运动发泄的方式，排解因疫情防控带来的心理压力，塑造健康阳光的心态。
在慢跑环节，赵静带领大家在田径场上跑步20分钟，唤醒学生们的身体状态，在和煦的春风中，通过提高心率，促进血液循环，改善学生的情绪，消除了大家的急躁与烦闷。在跳绳环节，同学们跟随身体的跳动，笑容渐渐浮现，烦恼随之而去。在扭毛巾环节，同学们闭着眼睛两两合作，共同把毛巾拧成“麻花”。在呐喊环节，同学们双手在嘴边合拢，调动全身的力量，朝远处高喊，尽情地释放自己的情绪。陌生的同学因此次活动逐渐放下心防，全身心地投入，尽情地享受运动宣泄所带来的乐趣。
赵静说：“运动可以让身体分泌更多的多巴胺，让人感到愉悦，通过运动发泄，增加大家的心理免疫力，也增强了疫情特殊时期的心理应对能力，促进大家保持良好的心理状态，更好投入到学习和生活中。”
参加活动的同学们纷纷表示，这次活动让大家感到很放松、很快乐，因疫情封校而带来的心理不适也得到了缓解，进一步坚定了战胜疫情的信心和决心。
